紅心芭樂的好處

芭樂的用途:

果實的香甜可口，嚐後舌尖有回甘之味道，其果樹可雕刻，可做ＤＩＹ材料。芭樂的維他命Ｃ特高,比蘋果成份高達83倍,也比柑桔多8倍，甚至比香蕉、木瓜、蕃茄、西瓜、鳳梨等多數十倍，鐵、鈣、磷含量豐富，有助於改善貧血.養顏美容。除了生食外，亦可製成果汁.果醬.酵素.蜜餞.泡茶，入菜製成小餐點，甚至可製成藥品。

紅心芭樂的功效：

1.   高維他命Ｃ，是最佳美容塑身的良方。

2.   具有清熱、解毒、利尿及消炎等作用。

3.   具有豐富的鉀，可預防高血壓。

4. 芭樂乾製成泡茶可減肥，降低血糖、膽固醇，是老祖母的減肥品。

5.   具有纖維質，可幫助排便順暢。

6.   熱量低具有飽足感，是最好的減肥水果。

7.   紅心芭樂有豐富的維生素Ｃ，和人體所無法自行製造之茄紅素.

  所以是很好的保健食品。

芭樂的營養：

  芭樂的成分包括水分、蛋白質、脂肪、醣類、多酚、維生素Ａ

  、維生素Ｂ、維生素Ｃ、鈣、磷、鐵、磷、鉀、鈣、鎂、納、

  鐵、錳、銅、鋅、有機酸PH值等。維生素Ｃ與神經傳導功能有關

  所以心情不好沒有胃口時，多吃芭樂有助於銷受、解悶。

《本草綱目》記載

番石榴的果實可生食，根可治胃病、腹痛、痢疾、糖尿病，葉也可治糖尿病、腹痛、風溼、解熱、胃痛、驅蟲、霍亂、嘔吐、下瀉、腸炎等。